※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
るん
妊娠・出産

妊娠中に子宮頸管手術予定。高血圧と糖尿病も。食事制限で困っており、料理について相談。糖尿病の方の食事内容や、今後の心配事について質問。

色々、引っかかってます😢
妊娠してから、子宮頸管が短くて
来週、シロッカー手術します。

その間に、高血圧で引っかかり
今日は糖尿病…。

血糖値検査を借りて
おうちで食事制限して下さい。と言われたんですが
何食べたら良いんですか?
 
うちは、お義母さんが料理してくれます。
素直に聞いてくれる人ではないので
ネットに書いてあった料理は
作ってくれそうにありません…
かと言って
私も作れる自信はないです。


糖尿病になった方は
実際、何食べてるんですか?

まだ初期なのに
残り半年、大丈夫ですかね…

コメント

deleted user

普通のご飯を食べてますが、塩分、カロリー制限ですね。

妊娠していなくても、考えて作るのは慣れるまで大変です。

頑張ってください。

  • るん

    るん

    返信ありがとうございます。

    塩分、カロリー制限とかは
    量を減らせば良いのですか?

    • 1月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    病院で栄養指導とかなかったですか?
    来週、手術ならその時に確認されたらいいと思いますよ。

    今はとても便利で、完全にコントロールされた宅配食もあるので、絶対自分で作らないといけない世の中ではないので、そういうサービスを使うのも手だと思いますよ😌

    • 1月21日
ママリ

妊娠糖尿病、私も2人目でなりました。高血圧もあるなら塩分制限かもですかね💦

私の場合ですが、普通のご飯を食べてましたよ。
ただ、食べる量と種類を注意してました。カロリー制限しても栄養の制限はしないで、って栄養指導を受けて1単位80kcalで栄養素事に量の目安を決めました🤣栄養士さんと1度話すと分かりやすいかもです!

蒸し野菜とか鍋にしても野菜を多め、魚や肉は控えめに。
ご飯はお茶碗に1杯は私は計算上食べられました。
野菜はいくら食べてもいいよ!味付け気をつければ!って感じでした。

あとは急激に血糖をあげるのを防ぐのもあり、分食してました。
おやつは無糖ヨーグルトやお煎餅、たまにフルーツとか。

お義母様が作るなら、作っていただいたものから味付けの濃いものは少なく、野菜を多めに食べて、内容によってご飯の量を少なめにしたりですかね。

気が滅入ることはもちろんありましたが、妊娠糖尿病なら産んだら1度リセットになります。
その後の糖尿病のリスクは上がりますが…。とりあえずのゴールはあるので私は頑張れました☺️

  • るん

    るん

    返信ありがとうございます!
    遅くなってすみません💦😢
    そして、細かく教えて下さり
    ありがとうございます✨✨

    今日のあさ、大盛りを食べてしまったら
    とんでもない数値を叩き出してしまいました😅
    怖くてノートに書けません😂

    何事も腹八分ですね。
    再来週に栄養指導受けます。
    とりあえず
    茹でキャベツ等でお腹いっぱいにしてから
    他の物を食べたいと思います!

    • 1月22日
  • ママリ

    ママリ

    糖って食べ物によって上がるタイミングが少しずつ違うので、その辺も栄養士さんが教えてくれると思います!
    指導のタイミングあって良かったです🙏🏻✨

    ついつい大盛り食べたくなるの分かります😂
    お腹すいた時、ゼロカロリーのゼリーとかも腹の足しになるので是非😂

    • 1月22日
  • るん

    るん

    食べ物でも数値違うんですか!
    なんだか、難しいです😅


    食べづわりなのか
    お腹すきすぎると気持ち悪くなりがちなので
    カロリーゼロのものを
    こまめに食べてみたいと思います。

    • 1月22日