コメント
ちゅんmama
わたしは長男の時はまだ若かったので
全力でパラパラして…😆笑
あとベビーカーで
お散歩をおしりに力いれて姿勢良くを
心がけたりしてました！
いえの中ではかかとが高いスリッパなど
はいてすごしてましたよ(´ω｀)❤️
帝王切開なのであと1ヶ月したら
次男出産分のダイエット開始するとこですー😋
退会ユーザー
お風呂上がりにクリーム塗って
マッサージしてます！
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ぽち
マッサージのみですか？
もぉお腹がタルタルで
これは凹むのか不安でしかなくて(´・ω・`)- 10月26日
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退会ユーザー
足はガッツリマッサージのみです！
お腹はそのクリーム塗って
腹筋してました(*´꒳`*)- 10月26日
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ぽち
やっぱり腹筋ですよねぇ～
やらないと(´・ω・`)
何回くらいしましたか？- 10月26日
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退会ユーザー
何十回もやる体力がないので
10回からスタートして日に日に
回数増やして行きました♪♪- 10月26日
みかん
一日２食でおやつなし、毎日１時間歩きました。
娘は抱っこ紐か、ベビーカーです。
雨の日も欠かしませんでした。
ri〜ちゃん
あたしも毎日１時間お散歩してました。
あとは、毎日全身浴！
これと食事制限で１２キロ痩せました😊
現在４３キロです。
４５キロくらいがベストなんですが
最近午前中だけ仕事復帰して、２キロ
痩せてしまいました(´;ω;`)
ぽち
同じダイエット法でやりますか？(*´ω｀*)
わたしも一瞬ﾃｸﾊﾟﾗでもまたしよーかなとおもいました
もー踊れなそうだけど(笑)
一緒にお散歩もいいですよね(*´ω｀*)