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まる
妊娠・出産

食欲が止まらず、食べ悪阻の対処法を知りたいです。ナッツはNGです。

食欲が止まりません😢
朝焼き芋とヨーグルトたべて、お腹すいて気持ち悪くなってきてカップ麺食べて、さらにプリッツ1箱食べてしまいました😔

栄養なんか全然ないしこのままだと太っていく気がします…
食べ悪阻の時どう対処されてますか…?

ナッツ類は食べれません😢

コメント

Naaa

どうしても食べたい時は
🥒かじってました、、笑

  • まる

    まる

    きゅうり!?🥒
    マ、マヨネーズはありですか…(ボソッ)笑

    • 1月21日
  • Naaa

    Naaa

    味噌マヨ信者です😘笑

    • 1月21日
コジコジ

わたしはカロリーと糖質を見て分食にしてます。あまり制限するとしんどいのでだいたいです🤭

かねます食品の「山芋焼」に最近はまってます。
あとはオートミールや玄米で野菜モリモリビビンバを作ってます。元気な時に量産💪🏻食べるときは乗っけるだけ。
枝豆もちまちま食べてます!

どうしても手軽に食べられるものに手を伸ばしてしまいますよね、、第1子妊娠中それで太ったので今回は気をつけてます。

  • まる

    まる

    返事遅くなりました💦
    すいません!!
    カロリーと糖質かくにんされてるんですね!!でも大事ですよね。
    私もついつい簡単なものに手を出してしまうのですが、野菜だと栄養もあっていいので、お菓子じゃなくてお野菜とる事にします!
    コメントありがとうございました.。o♡

    • 1月28日
ぐにゅぐにゅにょろにょろ

私も食べづわりでした😭😭
私はひたすら飴舐めるか寒天食べるか、あとはトマトとかイチゴとか洗ったらすぐ食べられるもので凌いでました😅
早くつわり落ち着くといいですね💦💦

  • まる

    まる

    返事遅くなりました💦
    すいません!!
    イチゴいいですねぇ(*´ω`*)
    トマトもお肌にも体にもいいですもんね!!!
    ちょっといいトマト買ってみようかな♡笑
    コメントありがとうございました.。o♡

    • 1月28日