いずみ
お昼寝が遅いと思います🤔
午前寝1時間弱とのことなので、午前寝を短めに調整して、お昼寝を早くして遅くても15時半までに起こすと良いと思いますよ☺️
娘が9ヶ月くらいのときはそうしてました✨
さくら
お昼寝が遅いと思います💦
13時頃から2時間くらいが理想ですが、うちは14時から2時間くらいで16時には絶対起こしてます。それで21:30頃寝ます😂
15時頃には起きるようにしたほうが夜も寝るかなーと思います！
mika
朝寝を無くすか、寝たとしても15分で起こす。なるべく活動する時間にする。
昼寝は13:00-16:00頃までがいいと思います(*´︶`*)ﾉ
これなら20:00には寝ると思います( -`ω-)✧
ままり
うちも15時以降に昼寝すると絶対夜寝ませんでした💦
寝たとしても30分〜1時間で起こすと良いと思います！寝起き機嫌悪いと大変ですが…😅
朝しっかり起きてるので、昼寝を遅らせて1回にすると良いかもしれません！
うちは
6時半起床
→11時〜13時昼寝
→19時半就寝
のスタイルが楽でずっと続けてます〜🙆♀️
ままり🔰
朝、7時までには起きて、
10-12時のあいだで1-2時間昼寝、15-17時の間で1-2時間昼寝しますが、
19時半から20時半には寝ます！
なので、お昼寝が絶対だめというわけではないかもしれません…。活動時間もあるとは思うので💦
昼間はたくさん動きまわるようにしたり、外に行くようにして疲れさせてはいます笑！
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