雑談・つぶやき

月曜日体育系勉強?してた店長と痩せるにはどうすればいいかを話しててス…

月曜日体育系勉強??してた店長と
痩せるにはどうすればいいかを話してて
スクワットと足漕ぎやるといいよ！
って言われたから
ひそかに月曜日の夜からやってるんだけど
1日目より3日目の今日がしんどかった😭
三日坊主なうちだけど2週間くらいは続けたいなᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ

こういう運動とかっていつやるのがベストなんだろ🤔
1番都合のいい時間って寝る前なんだけど
大丈夫なのかな(ㅇωㅇ；)

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