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育児に伴う寝不足ですよく昼寝した方が母乳つくられるとききますが、体…

育児に伴う寝不足です
よく昼寝した方が母乳つくられるとききますが、体質的に昼寝できません
夜勤明けでもできないほどでした
寝るまでいかなくても、横になり目を瞑ってるだけでも母乳的には良いこと？になりますか？

コメント

yunon🌏

聞いた事ないので
関係ないと思います😅

まみまみ

私も、昼寝した方が母乳作られるというのは初めて聞きました！
出産してから毎晩3回は起きますし、昼寝したことないですが、母乳はよく出てると思います😁

🌼はな🌼

母乳は夜作られるから初期の夜間授乳は大切って話は聞いたことありますけど
昼寝で母乳は聞いたことないです。
母乳関係なく横になって目を瞑るだけでも休まると思うので無理しないで頑張ってください

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