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妊娠・出産

初産です。今日、出産予定日ですが、お腹でぬくぬくしてたいのか産まれ…

初産です。今日、出産予定日ですが、お腹でぬくぬくしてたいのか産まれてくる気配がありません。

今更で遅い気もしますが、youtubeで整体師リュウさんの膝立ちスクワットをは先日から少しずつやり始めました。
このスクワットをやって出産した方いますか？
1回につき30回くらいやってますが、1日に何回くらいやれば効果出るのかなと疑問です。
実体験ありましたら教えていただけますでしょうか？
よろしくお願いします😊

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