コメント
はじめてのママリ🔰
やはり糖質少なめが一番効果ありました！！私も冬の妊婦だったので、鍋ばかり食べてましたよー😂
ぐーす
糖質気にしますよね〜
お肉もお魚も糖質少ないので、主食や牛乳だけ量を減らしてあとは野菜を気にして摂ればいいと思います🙆♀️チーズ🧀小腹が空いたら食べてます！
えだまめ
根菜たっぷりのお味噌汁か豚汁よく食べていました✨
温まるし、よく噛むので結構満腹感あります✨
途中で転院しましたが、転院先が厳しくて、後期はご飯前にレンチンしただけの温野菜にポン酢かけて食べていました😣
はじめてのママリ🔰
朝はバナナとヨーグルトにしてます✨
平日は食堂で食べてた時はガッツリ食べてたので夜はお米控えめにしてました🍴
ここ
コメントありがとうございます😊やっぱり鍋いいですよね🥰野菜もたくさん摂れて好きなんですが、娘が食べてくれず😂それだけが難点です😂😂