妊娠・出産
ふくらはぎが痛いのは妊娠による血流の影響でしょうか？9週目の対処法を教えてください。
ふくらはぎが、少し伸ばすと痛いです。
妊娠で血流悪いんでしょうか？
対処法、先輩ママさん教えてください❗️
ちなみに妊娠9週目です
- まやや(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
あーか
9wでどれだけ症状が出てくるか分かりませんが、むくみやすくはなると思います！
臨月とかパンパンになります！
かなる
こむら返りですかね？カルシウムとミネラルが不足すると足をストレッチ感覚でのばすだけで、こむら返りがおきやすくなるみたいです。
私は妊娠中期くらいにこむら返りを繰り返してました。
足のつま先をゆっくり上下に動かすと痛みは和らぎますよ。
魚やひじき等を食べるといいとおもいます。
妊娠中、たしかに血流がわるくなるみたいですね。
足首から膝方向にむかってなでるようにマッサージすると血流よくなりますよ。
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まやや
私もそうかなと思いました！ミネラルとカルシウムとります❗️ありがとうございます♡
- 10月26日
まやや
そうですよね、ストレッチして見ます❗️