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まま
サプリ・健康

貧血についてなのですが、元々貧血気味で、こないだの妊婦健診で採血し…

貧血についてなのですが、元々貧血気味で、こないだの妊婦健診で採血した時の結果が貧血の数値がギリギリだったみたいで気をつけて下さいと言われました。
日常的にも、家事をして歩き回ってるとすぐ疲れて座り込んでしまったり、立ち上がった時に目眩がしたり頭痛がしたりと自分的にもしんどくて何か対策ないかなぁと思い、質問させて頂きました😣
やっぱり食事ですかね？
食事の場合何を食べてましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

数値ギリギリだと食事だけで補うのは難しいです😅
私は7.1だったので鉄剤のみながらプルーンを毎日食べてました❢

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