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朝プロテイン昼野菜デトックススープ夜野菜デトックススープ　おかずこ…

朝プロテイン
昼野菜デトックススープ
夜野菜デトックススープ　おかず


この食生活を頑張って1ヶ月してるのですが痩せません😱
アドバイスください

コメント

たまごやき

それだと栄養偏ってると思います💦
朝プロテインのみはカロリー少な過ぎて痩せたとしてもすぐリバウンドしますよ！
朝はしっかり食べた方がカロリー消費しやすいです。私も以前プロテイン朝飲んでましたが最近はオールブランにゆで卵とかフルーツに変えました！

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