サプリ・健康
産後５ヶ月経とうとしてますが、全然体型が戻りません。言い訳ですが妊…
産後５ヶ月経とうとしてますが、全然体型が戻りません。
言い訳ですが妊娠前は介護職についておりヘルニアもちでなかなか産後腰痛に悩まされダイエットということができないまま今になってしまっています。
育休明けは、事務職に就くので動くことがなおさら減ります。
シングルマザーで実家でお世話になっているので動く量的には他のママさんに比べてだいぶ少ないです。
早く元の体型にもどしたい。
好きな服着たいという気持ちはありますがなかなか思うようには。
実母が厳しく夜ご飯少なめとか許してくれません。
何かいい方法とか有りますか？？
サプリとか置き換えとか使って痩せた方いますか？？
- アヤカ(3歳3ヶ月)
コメント
mmama
私もそろそろやばい！と
思ってダイエット始めてます!
夜は置き換えで
ミチョの炭酸割りのみか
スープにしてます(^^)
筋トレを軽くしてます♩
初めて1週間とかですが
足が少し痩せました！！
mmama
私もガッツリだと続かないのでできる範囲でやってます♡
一緒に頑張りましょう💪！
アヤカ
ありがとうございます😊
ほんとですか！？
私もやばいって焦ってますw
ガッツリは出来ないので程々に頑張りましょ！