すらいむ
葉酸は妊娠前から飲んでました。
コーヒーは1杯にしたほうが
いいと思いますよ。
それか妊婦用のコーヒーにするかです。
awa
私は妊娠発覚してから飲んでたので、5週ぐらいからだった気がします！！
私もコーヒー大好きですが、1日1杯ぐらいで我慢しています(>_<)
あとはノンカフェインのコーヒーもあるのでお店ではそちらをお願いしていますよー！
りなはむ
葉酸は妊娠分かってからすぐ飲み始めました！葉酸は大事なので飲み続けるようにしています。
妊娠中でしたらコーヒーはカフェインなので飲まない方が良いかとおもいます(;_;)
コーヒーが良ければ妊婦用のノンカフェインのコーヒーにかえてそちらを飲む事をオススメします（ ; ; ）
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みぃ
食べ物で摂取するとしたら、ほうれん草やブロッコリーと言ったところでしょうか？
- 10月25日
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りなはむ
基本ほうれん草食べてます！
後は苺食べたりしてますよー！
足りない分はマタニティ用の葉酸タブレット
食べてます！！
飲み物だとルイボスティーとかも良いかとおもいます！- 10月25日
退会ユーザー
妊娠前から飲んでます(^ ^)
コーヒーは２、３杯までなのでそれ以上飲まなければ大丈夫じゃないでしょうか？
わたしも１杯ですが、毎日飲んでます(^ ^)
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みぃ
ブラックが好きですが、最近、カフェラテの甘いものを飲んでます。カフェイン効果が弱まるかと思いまして。
- 10月25日
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退会ユーザー
わたしもブラック好きです(^ ^)
カフェラテならミルクとかで薄まるのでコーヒーの量は少なくなるのかなーと漠然と思いますね☆
葉酸は250粒（１日一粒）で1200円のもの飲んでます。- 10月25日
みぃ
葉酸一瓶、おいくら位の飲まれていますか？
☆miicoo☆
葉酸は妊娠発覚してから飲みました!!
私もコーヒー好きです◡̈♥︎
コーヒーは１日３杯飲んでました!!
先生に聞くと１日３杯なら飲んでもカフェインの影響ないと言われたので､先生が良いって言ってるからいっか~と思い飲んでました＼(^^)／
心配なら他のみなさんがおっしゃってる様に妊婦用コーヒーやノンカフェインコーヒーの方が良いと思いますよ☆
私は妊娠用コーヒーだと物足りなくて…普通のコーヒー飲んでましたが😅
chan
葉酸は、受精後、着床する前から大事な栄養素なので、可能なら妊娠前から飲むのが理想的ですよ^_^
私は薬局の安いの飲んでましたが、ママリで見てるとみなさんちゃんとしたの飲んでそうですね…。
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みぃ
葉酸を飲むと、体に何か変化はありましたか？
- 10月25日
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chan
感じ取れる変化はなかったです^_^
ただ、初期に葉酸をとることで発症率が減る疾患があり、その疾患の知り合いがいて、葉酸の大事さを感じています。早めの摂取をお勧めしたいです^_^- 10月25日
chi➳
葉酸は妊娠する2ヶ月前から飲んでました( ^ω^ )
コーヒーは妊娠が判明してから一杯も飲んでません♪
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