産後半年経ち、お腹が気になります。お腹をしめる方法やオススメ商品が知りたいです。
産後半年経ちましたが、お腹がダルダルです😭
出産して1ヶ月はさらし(産院がそうでした)で、
そこからまた1ヶ月くらいは骨盤ベルトしたりしなかったりで💦
ピジョンのガーター？買ったけど、授乳してたらお腹のとこクルクルなるし、トイレのたびにガーターについてるマジックテープ外すのめんどくさくなって💦
お尻もむれるしで、結局すぐやめちゃいました😭💦
同じような方いますか？💦
まだ今からでも、お腹しめるの間に合うのかな。。
オススメのものありましたらぜひ教えてください😭
- リラックマ★(2歳11ヶ月, 12歳)
コメント
ママリ
産後専門の骨盤矯正ですかね🍃産前の体型にすぐ戻れました🧸
ます
筋トレとかしてれば締まりますよー。
私は産後の骨盤矯正は否定派なので行ってませんしベルトもしてませんが1人目妊娠前より細くなっちゃいました💦
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リラックマ★
ご回答いただきありがとうございます😊
わぁー、羨ましいです！♫
筋トレ、産後2ヶ月過ぎてやってたんですが、効果ある？と思いはじめて笑
そしたらきつさが勝ち😭やめちゃいました💦←ダメですね、、ほんと😭
筋トレどんなのしてました？😃
ベルト全くしてないですか？
産後1ヶ月はしめてました？- 1月12日
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ます
種目名もないくらいのことしかしてないです😅
立ったまま呼吸でお腹を使うとか
爪先立ち・バンザイでバランスを取るとか
育児家事でこわばった体をしっかりストレッチで解すとか
子供抱いてスクワットとか（たまーに）
あとは買い物兼ねて散歩は頻繁に。
ちなみにですが…
痛みがある場合はそれを治療や矯正で取ってからやらないと続かないですし効果も期待できないです。
私は1人目からベルト系は一切してないです。- 1月15日
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リラックマ★
お返事遅くなりました、すみません🙇♀️
すごい！👏色々工夫してされてますね😀
私は痛みはないんですが、産後痛みがあると意味がないんですね😢
ベルトしなくてもそこまで細くなるなんて🥺
ベルトの買い替え検討してましたが辞めます☺️笑
私も筋トレ頑張ります✊- 1月19日
リラックマ★
ご回答いただきありがとうございます😊
それは骨盤矯正やってるとこに通われたんですか？
ちなみに回数やお値段はいくらでしたか？🙂
ママリ
色々調べたんですが結局選んだのは、出張で施術する方が女性のみの上記の産後専門の骨盤矯正です🍃5回で¥75000で高いには高いんですが、効果抜群で医療控除も使えたので良しとしました😂個人的に歪んだまま締めても意味ないと思ってるので、歪み直して筋トレとかストレッチ派です👌🏻
リラックマ★
返事が遅くなりすみません🙇♀️
確かに、歪んだまま締めても意味ないですもんね！🤔
それに、医療控除が使えるならいいですね😊