ココロ・悩み
イライラ発散のアドバイスを教えてください。
ちょっとしたことでイライラしてそのイライラの行き場がなく涙が出たりして
自分の子はかわいくてしょうがなくて
もしイライラの行き場がこの子にいったらどうしようって考えすぎて涙が出て
それを自分の母に話したらおっぱいとかオムツとかじゃなく泣いてるときはすこし泣かせておいてすこしの間隣の部屋で一息つきなさいと言ってくれたのですが
泣いているとどうしても可哀想になってかまってしまって…
こんな心が弱くて情けなくて
それでも子育ては苦だと思ってません眠いな…と思うくらいで…笑
何か心が強くなる？というかイライラ発散のオススメやアドバイスとかありましたら教えてください。
長文ですみません🙇🙇
- れみ(3歳2ヶ月)
コメント
na0
産後のメンタルってとっても繊細だと思います✨
1人でがんばらず、頼れる時は周りを頼りましょう😊
みんな通る道です、何も情けなくないですよ😭
はじめてのママリ
産後のホルモンバランスのせいだと思います。そうは分かっていてもお辛いですよね😢
ぜんぜん情けなくないですよ☺️
私の場合ですが、“子育てが苦だと思ってはいけない”、“一人で頑張らなきゃ！！”と無意識に思っていました😭
お母さまと甘いものを食べながらお話しして休憩すると気持ちが楽になるかもです😊🍵
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れみ
わざわざご回答ありがとうございます
そうですね何気ない会話とかも息抜きにいいですね
暖かいお言葉ありがとうございました😭- 1月9日
れみ
わざわざご回答ありがとうございます
できるだけ頼ってみたいと思います
暖かいお言葉ありがとうございました☺️