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160センチ63キロの巨デブです😭そんな私も大学の頃は49キロでした😭戻りた…
160センチ63キロの巨デブです😭
そんな私も大学の頃は49キロでした😭
戻りたいけど年々痩せにくくなってとにかくストレスで食べてしまってどんどん太ってしまいます😭
このくらいのデブだと、食事制限だけで1ヶ月頑張ったらどのくらい痩せれるかな？？
- はじめてのママリ🔰(4歳2ヶ月)
M♡
163センチ、54キロです😊
年末に56.5までいってかなりやばい！となってダイエット中です👍✨
食事制限より、甘いものやめたり、筋トレや運動した方がいいですよ😊食事制限はすぐ戻っちゃいます💦
はじめてのママリ🔰
年齢にもよりますが
1ヶ月なら3~5は痩せれると思います。
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