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サプリ・健康

普段からも運動不足でコロナで余計運動不足に😅お家で出来る運動。何かあ…

普段からも運動不足でコロナで余計運動不足に😅
お家で出来る運動。何かありますか？実際にやってる方いますか？
腰痛持ちのため余計に運動しなくちゃとは思うんですが😅

コメント

ひーちゃんおーちゃんのママ

おウチで簡単にできるダイエットなら、YouTubeのたけマリダンスオススメです❤️
私も、昔から腰痛持ちだったのですが、ヨガしたりストレッチしたりして2人目産んだ後からそういえば、腰痛治りましたね！！

  • ひーちゃんおーちゃんのママ

    ひーちゃんおーちゃんのママ

    hearbさんは、反り腰ですか？？
    反り腰治ると腰痛なおるかも！

    • 1月8日
  • hearb

    hearb

    有り難うございます☀️😃❗
    マリダンス、見てみます❤️
    反り腰？私はぎっくり腰持ちです。💦

    • 1月9日

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