ココロ・悩み
冷え性の方、やっていること、対策、おすすめの物などなんでもいいので教えてください😣💦
冷え性の方、やっていること、対策、おすすめの物などなんでもいいので教えてください😣💦
- ゆの(4歳0ヶ月)
POOHʕ•ᴥ•ʔ
私は末端冷え性なので靴下は2枚履いてます！
足首、手首、首は出さない様にするといいと聞いたので、ネックウォーマーやタートルネックのインナーを着たり、タイツ履いてからズボンやスカートを履く様にしてます。
内側対策で、生姜湯やあったかいものを飲む様にしてます。
お灸いいみたいです！
🫶🏻
山登り用の靴下は本当にあったかくて家ではいてます！
貰い物ではいてますがとてもあったかいですよ🙆♀️
フルーツサンド
今の季節だと裏ボアやニットの二重編みになってる靴下、腹巻、腹巻付きパンツ、貼るカイロをお腹や背中に付けたりしてます☺️
一度体が冷え切っちゃうとなかなか戻らないので湯船に浸かるか、足湯します😣💦
飲み物は常温、温かいものはお湯にはちみつ溶かして飲んでたりココア飲んでたり…飲み物に関しては効果あるのかわかりませんがとにかく冷やさないようにはしてます😂
り
5本指ソックスの足首が隠れるものを履いています☺️
あとは『首』とつくところはなるべく隠しています！
足首、手首、首等🥺
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