(๑･̑◡･̑๑)
1日のうち、お肉か魚は絶対一食出すようにしてます！
下の子は大体
朝 納豆ごはん、味噌汁
昼 パン、ヨーグルト、バナナ、コーンフレーク
夜 魚か肉のおかず、味噌汁、ごはん
が多いです！
ままんま
夜ご飯で魚か肉は大人が必ず食べるから同じやつあげてます🤔食べない日はうちはないです💦
昼ごはんはあったりなかったりです🙆
ママリ素人🔰
タンパク質は豆腐、納豆、卵、ヨーグルト、肉、魚のどれか1品を毎食入れてるのですが、タイミングによってはヨーグルト・豆腐・卵で3食済んでしまい肉魚使ってなかったなという日もあります😅
きらら
肉か魚は毎日食べさせています！
うちも朝は手掴み食べなのでタンパク質が無いことが多いです😅
出す時は魚の切り身を冷凍したものをチンしてそのままあげています🤣
昼と夜には必ず肉や魚、納豆、卵を与えています☺️
はじめてのママリ🔰
うちはだいたいローテーションなので入る日の方が多いです！
卵、大豆製品、ヨーグルト、肉、魚、レバーとかのローテーションです！
初めてのママリ
昼と夜は9割型、両方、魚か肉入れてます🐟朝は毎日オートミールとヨーグルトですが😳
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