コメント
退会ユーザー
小鉢として大根、人参、油揚げを刻んで、醤油、みりん、料理酒でさっと炊くのをよく作ります。作りおきのはそれだけですが、当日食べるなら卵を割りいれても大丈夫です。
私なら何日かはお鍋にするかも⁉
リおママ
私なら卵とネギだけのチャーハン作ります笑
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(^ ^)
チャーハンはパパッとお昼寝してる間にも作れそうでいいですね！
冷凍ご飯もストックしてるので作りたいです♪- 10月24日
♡じゃじゃ丸♡
油揚げ細切りにして、酒・醤油・みりん・砂糖・水で煮て、水分とばす‼
それをご飯に混ぜたら味はお稲荷さん♡
酢飯じゃなくても美味しいです♡
ごぼう・ほうれん草or小松菜・人参・油揚げを下茹でして絞る。薄めた白だしを一回沸かして野菜達を浸す。
ひじきを煮ておくと、ご飯に混ぜたり、卵焼きに入れたり、厚揚げ・鳥ひき肉と混ぜて豆腐ハンバーグにしたり出来ます♡厚揚げだと水切りしないで良いし、水も出ないので日持ちします♡
作った卵焼き冷蔵庫で３日位は普通にもつし、心配なら冷凍も出来ます♡
-
はじめてのママリ🔰
油揚げの混ぜご飯でお稲荷さんとは‼︎
とっても美味しそうで是非試してみたいです♡
茹で浸し？も手軽でいいですねー！
ひじき煮もいつもそのまま食べてるだけだったので、リメイク参考になります！
たくさんアイデア頂いてありがとうございます(*´∀｀*)✨- 10月24日
-
♡じゃじゃ丸♡
油揚げ一気に煮ておくと冷凍も出来るし、素うどんとかにトッピングしたり出来ます♡夏とかは冷たいきつねうどんとかそばにしてました( *´艸｀)簡単ですし是非やってみてください♡- 10月24日
-
♡じゃじゃ丸♡
いい忘れましたが、ご飯に混ぜる前軽く絞ってください！しょっぱく、べちゃべちゃしちゃいます…絞らずに茹でたほうれん草に和えると立派なお浸しになりますよ♡
- 10月24日
☆ねこ☆
わかります、めんどくさいですよね(･･;)
焼き魚は焼いて冷凍、こんにゃくやとり肉はは照り焼きにしておいて、具沢山のお味噌汁を作って一日中食べてました（＾ω＾）
お鍋もいいですね、最期雑炊にもできますしほしくて
-
はじめてのママリ🔰
本当にヤル気出ないです(｡-_-｡)
焼き魚は1回にたくさん焼いて冷凍しちゃえばいつでも食べれていいですね♪
冷蔵庫にある野菜をたくさん入れたお味噌汁は、私もよく作ります✨
お鍋の雑炊大好きです♡2日に渡って楽しめていいですね！- 10月24日
マーンマ♬
私も授乳中には、炊き込みご飯や、市販の五目寿司の元を混ぜたりしていました！
納豆に、なめ茸やお刺身。トマトやアボカド。めかぶやモズク。結構何でも混ぜてました！
豚汁や鍋。お肉はバラではなく、ロースを使う。なるべく調理する時間を避けられる物‼︎を選んで作っていました。野菜ジュースや、フルーツ！今の季節ならミカン。包丁要らないからミカンは最高‼︎
コロッケやメンチならコンビニでも買えるし、スーパーで買って冷凍も出来るので…乳腺が心配で、2日に1回。何故か、悪阻から産後半年はどうしても食べたかった物なので外せず(ｰｰ;)揚げ物は食べてました。
-
はじめてのママリ🔰
納豆は色々混ぜたら飽きなくていいですねー！栄養も摂れて一石二鳥だし♪
汁物やお鍋は何食か食べれるし、作るの簡単でよさそうですね。
なるほどミカン！包丁使うと洗い物も出て面倒ですもんね。
乳腺は心配だけど揚げ物美味しいですよね♡私も程々に食べたいです。
たくさんヒントをありがとうございました(^ ^)- 10月24日
-
マーンマ♬
好い加減で頑張りましょ(o^^o)
- 10月24日
りゅうぽん
けんちん汁は適当に具材を鍋に入れて煮るだけだし（お野菜は何でも）、毎日火を入れれば3日くらい持つので旦那がいないときは作って3食とかあります😅
母乳にもバッチリです。
-
はじめてのママリ🔰
いつも味噌汁にしちゃうけど、けんちん汁もいいですね♪
根菜とかたくさん入れられて、母乳に優しいのも嬉しいですね♡
具沢山のお汁好きなので、野菜いっぱい入れても作ってみます！！- 10月24日
ぐるにゃー
うちの旦那も出張中で娘と二人です💨
自分だけのごはん作り、まぁめんどくさい(^^;
私も完母ですが、うどんとか、チャーハンとか一品料理ばかりです。
作りおきはきんぴらごぼうくらいです😭
あとはもずくとかサラダとか…
めんどくさすぎて火を使ったり、お皿を増やすのも嫌です(笑)
-
はじめてのママリ🔰
本当にヤル気出ないですよね…💦
一品料理になるの分かります分かります！！！
私も洗い物増やすの嫌で、おかずの隣に無理やりご飯置いたりする程ズボラです…（笑）
あまり気張らずにやり繰りしたいと思います(^◇^;)- 10月24日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(^ ^)
根菜は母乳にいいですもんね！
卵入りとは思いつきませんでしたが、栄養も摂れて美味しそう♡
お鍋は手軽でたくさん野菜が摂れていいですよね♪