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はじめてのママり🔰
妊娠・出産

37週の妊婦です。この時期にウォーキングが良いでしょうか?ウォーキングする場合、何時間歩くのが適切ですか?

37週。無事に正産期に入りました🛁*。
そこで質問です🙋‍♀️ この時期はゴロゴロするより、歩いたりした方が良いのでしょうか??
また、この時期にウォーキングした方は何時間目安で歩いてましたか??💭💭

コメント

はりきなこ

一日5,000歩、頑張れる日は10,000歩くらいを目安にしてました。
毎日10,000歩はなかなかきつかったので、、、

  • はじめてのママり🔰

    はじめてのママり🔰


    なるほどですね🤔
    ありがとうございます‼️
    明日から頑張って歩きます🚶‍♀️
    回答ありがとうございました💖

    • 1月3日
ひよこ

もうどんどん歩いた方がいいと思いますよ☺️
私は臨月近くなったら1時間くらいは歩こうと思ってます!

  • はじめてのママり🔰

    はじめてのママり🔰


    そうですよね😭❗️
    明日から頑張って歩きます🚶‍♀️
    回答ありがとうございました💖

    • 1月3日
はじめてのママリ

余談ですが、昨日の夜、旦那さまと歩いたら今日の朝、破水しました💦

  • はじめてのママり🔰

    はじめてのママり🔰


    週数同じです😳😳
    ほんとですか😭❗️歩いたら翌日ってこともあるんですね💡回答ありがとうございます!

    • 1月3日
はじめて育児

私はめっちゃ歩いたりスクワットしたりしても予定日超過したので、何しても生まれない時は生まれないのでもっとゴロゴロしたらよかったなーと思いました(笑)

  • はじめてのママり🔰

    はじめてのママり🔰


    色んな場合がありますよね❕😌赤ちゃんのタイミングもやはりあるのでしょうか…💧
    歩いても超過するかもしれませんがほんと何もせずゴロゴロしてるのでそろそろ動こうかと思ってまして😂😂
    回答ありがとうございました💖

    • 1月3日