妊娠・出産
23週の双子妊娠中で、血糖値が気になる。食後は100前後だが、朝食前の値が100を越えることも。体重は減少し、血圧も安定。空腹時血糖値を下げる方法を知りたい。
23週双子妊娠中です。 元々かなりの肥満で、20週で妊娠糖尿病検査をし空腹時血糖値が97でひっかかりました。 食事指導後、夕飯２時間後の数値が先生は気になったようでインスリンを夕飯前2単位で打つことになりました。 夕飯後は落ち着いて100前後です。 私が気になるのが朝食前の空腹時血糖値が100を越してしまうことがあり先生には伝えましたが特に指摘されませんでした。 どうしたら、空腹時血糖値が下げられるのか悩んでいます。 体重は妊娠してから増えることはなく−15キロ減で。血圧も高い時が1度ありましたが毎日計測して先生からも検診の際の指摘はありません。 どなたかアドバイスがあればお願い致します。
- ツインズ(2歳2ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
みうちゃま
桑の葉茶とかルイボスティーとか飲んでみたらどうですか？
むなみな運動は出来ないし難しいですよね。
ツインズ
コメントありがとうございます😊
桑の葉茶血糖値指摘されてから毎日飲んでます😊
ルイボスティー飲んだことないので試してみます😊