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妊娠・出産

産後いつから運動していいのでしょう?ジョギングや筋トレなど🏃🏻‍♀️

産後いつから運動していいのでしょう？
ジョギングや筋トレなど🏃🏻‍♀️

コメント

あちゃん

大体1ヶ月は体がまだちゃんと
回復していない状態なので
大体2~3ヶ月後だと思います💭

ミルクティ👩‍🍼

息子の１ヶ月健診の際に、何の問題もなかったので、徐々に運動もして良いと言われました🥺

👧🏻👦🏻


ありがとうございます😊😊

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