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妊娠・出産

15w6dです!妊娠前 44キロ BMIあ18.3です。最近 つわりも落ち着いてきて…

15w6dです！

妊娠前 44キロ BMIあ18.3です。

最近 つわりも落ち着いてきて
食べれるようになったからなのか
今日妊婦健診で測ったら45.7キロ…

すごくショックでした。

どうしたら痩せますか？？
体重管理はどうしたらいいのでしょうか？？

コメント

deleted user

痩せたいなら食事管理と運動ですね！キープなら1食炭水化物を減らして野菜を増やす、揚げ物などはやめる、間食しないですね！

deleted user

単純に食べなきゃ痩せるんじゃないですか？
でも赤ちゃんの事を考えれば今は痩せる事を考える必要はなさそうですよね。

妊娠前BMI16.5でしたが体重は産後１ヶ月で戻りましたよ

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