退会ユーザー
痩せたいなら食事管理と運動ですね！キープなら1食炭水化物を減らして野菜を増やす、揚げ物などはやめる、間食しないですね！
退会ユーザー
単純に食べなきゃ痩せるんじゃないですか？
でも赤ちゃんの事を考えれば今は痩せる事を考える必要はなさそうですよね。
妊娠前BMI16.5でしたが体重は産後１ヶ月で戻りましたよ
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