コメント
ママ乃
それは腹筋と背筋のトレーニングをお勧めしたい…
あと体幹とか。
若いうちならどんどん身体は変化するし!!
ママ乃
それは腹筋と背筋のトレーニングをお勧めしたい…
あと体幹とか。
若いうちならどんどん身体は変化するし!!
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やっぱりトレーニングの方が効果ありますよね…。
調べてみます!