コメント
KAORImama
後期に入ると辛くなってきますよね💦
私の担当医は仕方ないね😅で終わります。
痛み止めは妊娠後期は✖️なので出ないと思います。
チカポカリ
悲しいですよねーー、
わたしも骨盤が開いちゃってるのか、恥骨が痛くなってしまい動くのしんどいし、しかもお腹は大きいしで、、
病院の誰に聞いても、お風呂の入浴で温めたり、とりあえず温めると痛みは緩和されるよーーと、
そうか、何にもないのかと、ガッカリです。体操とか、リラックスとかぐらいしかないらしい。。。
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♡樹栞mama♡
コメントありがとうございます。
本当に悲しいですよねー(´；ω；｀)
ホッカイロや
お風呂で腰を温める
体操、ストレッチ
骨盤ベルト
これを常にやって見るしかないんですね。
まだ25週だっていうのに
これからどうしよ！っと不安いっぱいですが
皆さま悩まれてるということで
なぜか安心しました(笑）- 10月21日
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チカポカリ
ほんとです。。。
病院でマタニティヨガをやっていて行ったのですが、マタニティヨガってほんと、基本呼吸をゆっくりしながら体をストレッチ、そして最後は瞑想をして、お腹の中の赤ちゃんと話してから終えるもので、すごくリラックスしました。
シムスの体位がすごい体をリラックスさせました。
左側を下にして横になり、右足を曲げて、左足は伸ばしているという姿勢ですが、
リラックスして体を休ませると、
少し痛みが楽なような、気はします。あとやはりお風呂のシャワーでもなんなり、温めるとだいぶ楽なような。
でもどちらにせよ、わたしの場合、夕方疲れてきちゃう、痛くなる、動きづらく辛いという日があり、毎日じゃないんですが、子供のシャワーもなかなか、入れられない時もあります。
そうやってかがんだり、動いたりが辛い時があって、、
だから、辛ければやはり手を抜くしかないんですよね。- 10月22日
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♡樹栞mama♡
うちの病院でもマタニティヨガやってるので
気にはなっているのすが
睡魔には負けてしまい
いつも行けずじまいです😅
寝る時に骨盤ベルトをして
シムス体位で寝ると
少しは楽になる気がします。
あとは寝る直前に
ゆったりお風呂に浸かるしか今は手立てがありません(TT)- 10月22日
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チカポカリ
ベストアンサーありがとうございます❗
あれから腰痛の具合はマシにはなりましたか？
わたしはあと予定日まで5日を切っていまして、陣痛はいつかと思っています。
今はお腹が大きくて、朝起きて布団から立ち上がるときは、まず四つん這いの姿勢でブラブラしてから、
ふぅーっと落ち着いてから手をつけて起き上がります😅💨
腰痛はやはり若干ありますね、姿勢が前の重たいお腹に引っ張られてしまいますね😥💧
まぁあと少しだと思えば、
まぁ腰を大事にして、ゆっくりと生活しています❗
妊婦は本当に大変ですね！
まだ一ヶ月弱はあるのかな？
体を大事にされてください！- 12月20日
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♡樹栞mama♡
こんばんは。
予定日５日前…ドキドキしますね😊
腰痛の方は
骨盤ベルトと抱き枕で
何とか乗り切っています(笑）
私も起き上がる時は
腹筋に力が入らないので
起き上がり方を模索しながら
起き上がってます^^;
私も予定日は来月になりますので
チカリユリみさんを追いかけたいと思います。
1人目も正産期直前で破水してますので
来月頭からヒヤヒヤしながら
妊婦生活楽しみたいと思います♡
あと少し頑張ってくださいね٩(ˊᗜˋ*)- 12月20日
ゆずくん、りっくん、みーちゃんママ
こんばんは
私は出してもらえませんでしたが、先生によっては出してくれるかもですね(^.^)
お大事にしてください
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♡樹栞mama♡
コメントありがとうございます。
私もお薬は不安なのですが
上の子もいる中
睡眠不足で頭フラフラできついので
やはり検診の時に相談するしかないですよね💧- 10月21日
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ゆずくん、りっくん、みーちゃんママ
骨盤が広がってくるから仕方ないね、無理しないでと言われ、耐えながら仕事してます(笑)
- 10月21日
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♡樹栞mama♡
30週でお仕事ですか？？
凄いです👏( ˊᵕˋ )
私も仕方ない事と諦めて
ストレッチや骨盤ベルト頑張ってみます😉- 10月21日
ゆうママ
私は妊娠してすぐから腰というか骨盤？お尻の上の骨？が痛くて、1度横になると起き上がれないほどでした。
産院で先生にも言いましたが、やはり仕方ないねくらいです😅
骨盤ベルトしたら楽になるよって言われたけど、座り仕事だったからベルトもキツくて家にいる時だけしたりしなかったり…
出産したら、その痛みはなくなりましたが、中腰姿勢が続いて、また別の痛みの腰痛になり、育休中、カイロにも通いましたが、治らず…今も腰痛持ちです😂
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♡樹栞mama♡
コメントありがとうございます♡
骨盤ベルトも寝てる間にずれてしまい
朝痛い…の毎日です(笑）
やはり皆様の意見を聞く限りは
諦めて耐えろ！って事なんですかね(笑）- 10月21日
うるとらまん
腰痛はほんとにツライですよね😭
私は臨月の時から、腰が激痛で立つこともままならなくなり、トイレにも四つん這いでしか行けなかった時がありました😭
その時は病院に相談して、あまりに痛いから、との事で痛み止めをもらいました。
飲んだのは数日でしたが、やはり不安はありましたね💧
でも、痛みがありすぎてもストレスなので、お薬飲みました🌟
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♡樹栞mama♡
コメントありがとうございます♡
お返事遅くなってごめんなさい(TT)
四つん這い😳
臨月あたり私もそうなるかもですね💧- 10月22日
りんりん
あたしも元から腰痛持ちでしたが 最近ひどくなってきて(;_;)寝る時も骨盤ベルト(;_;)ホントはいけないんだろうけど寝返りで激痛で、すると少しはマシです！
産科の先生に相談して妊婦さんにも使える湿布テープとか処方してくれたらいいんだけど…次の検診であたしも言おうかな(´･ω･｀)
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♡樹栞mama♡
コメントありがとうございます♡
お返事遅くなってごめんなさい🙏
寝る時以外付けて下さいって説明書きに
書いたあったのですが
寝てる時が一番痛いんだよー！ってなりますよね😅- 10月22日
♡樹栞mama♡
コメントありがとうございます。
骨盤ベルトをしていれば良かったのが
ここ1週間で効かなくなり
寝返り打つたび激痛で目が覚めます(TT)
やはりお薬は良くないから
体操とかするしかないですかね💧