はじめてのママリ
ずっとメディキュット履いてました💦あとは足上げたりとかですかね😂
むくみ辛いですよね😭お大事になさってください…
なな
私も浮腫みひどかったです💦
塩分控えたり、マッサージ、着圧ソックス等試しましたが余り改善されませんでした😵
お腹に圧迫されるからみたいですね💦
産んですぐはもっと浮腫みました😂
もふもふ
お水をたくさん飲んで、塩分控えて、バナナとかスイカなどのカリウムを含むモノ食べて…あとはひたすらマッサージして足を高くして寝てました。私もありとあらゆる浮腫み対策をしましたが、ずっと浮腫んでました😅
あ、あと散歩して足の筋肉動かすのも効果ありました！
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