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ママリ
妊娠・出産

30wに入り、手足のむくみが気になります。特に手足の指がひどいです。マッサージやお風呂に浸かることは毎日していますが、いい解消方法はありますか？

30wに入り、手足のむくみが気になるようになりました。ふくらはぎももちろん浮腫んでますが、手足の指が特にひどいです。
マッサージ、お風呂に浸かる、は毎日してるつもりです、、

なにかいい解消方法ありませんか？、、

コメント

はじめてのママリ

ずっとメディキュット履いてました💦あとは足上げたりとかですかね😂

むくみ辛いですよね😭お大事になさってください…

なな

私も浮腫みひどかったです💦
塩分控えたり、マッサージ、着圧ソックス等試しましたが余り改善されませんでした😵
お腹に圧迫されるからみたいですね💦
産んですぐはもっと浮腫みました😂

もふもふ

お水をたくさん飲んで、塩分控えて、バナナとかスイカなどのカリウムを含むモノ食べて…あとはひたすらマッサージして足を高くして寝てました。私もありとあらゆる浮腫み対策をしましたが、ずっと浮腫んでました😅
あ、あと散歩して足の筋肉動かすのも効果ありました！

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