ココロ・悩み
パニック発作が起きて眠れない。辛い、辛い。動悸とうっすら吐き気。吐…
パニック発作が起きて眠れない。
辛い、辛い。
動悸とうっすら吐き気。
吐くのだけは嫌だと思えば思うほどしんどくなる。
眠りたい。
- マイ(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
jun
パニック発作まではいかないですが似たような感じはありました💦精神的からとは言われたりします
マイ
あれからなんとか少しだけ眠れましたがまた目が覚めてしまいました。
考えすぎだと分かっていてもなってしまうんですよね。
予期不安てやつでしょうか。
パニックしんどいですよね。
jun
改善したいですよね😵