子育て・グッズ
3ヶ月の赤ちゃんが夜中に起きてミルクを飲むので、眠れずに困っています。上の子は夜通し寝ていたので、細切れ睡眠でもうまく眠れる方法が知りたいです。
3ヶ月の子がまだ夜中に1〜2回起きてミルクを飲んでいます。
その日によって起きる時間も違いますが、一度起こされるとそのあと自分が眠れないことが多々あります。
赤ちゃんは飲んだら寝てくれることが多いのに、自分が寝れなくなり悶々と過ごしています。
スマホを見ないように心がけていますが、それでも眠らない時があり、日中しんどくなります。
上の子のお世話や保育園送迎、家事をしなければと思うと早く寝たいのですが、今も眠れずです。
細切れ睡眠でもうまく入眠できる方法あるのでしょうか？
上の子は早くから夜通し寝てくれていたので、、、
- ゆきち(3歳2ヶ月, 5歳6ヶ月)
りゅうりゅう
わかります😔授乳後って目が覚めますよね💦私なんて娘が泣く時間がだいたい1時から2時の間で体が1時に起きちゃって泣き待ちなっちゃうほどなのに、授乳後さらに寝れないこともあります。私の場合はめぐリズムのアイマスクつけると高確率で寝れます😉
ゆきち
ありがとうございます〜😭
sunnyさんもお疲れさまです！
それもわかります！
起きないのに起きちゃう時もあってきついです💦
あとは少しの動きでも起こされたり、、
めぐリズム使ったことなかったです！
やってみます✨
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