妊娠・出産
つわり落ち着いたと思ったら復活…空腹で気持ち悪くなり、でもあまり食べ…
つわり落ち着いたと思ったら復活…
空腹で気持ち悪くなり、でもあまり食べ過ぎはよくないと思って我慢して結局嘔吐…🤮
体重が重いので食事制限してますがつわりの段階で制限くるとかなりキツイですね🥲
食べたら落ち着くんですが、ゼリーとか炭酸で落ち着かないので
今までおにぎり2個とサラダがっつり食べてやっと落ち着く勢いです(´･ ･`)
まだ妊娠初期だからか全然体重が増えないのはいいんですが
お腹がいっぱいになるような低カロリーメニュー(すぐ作れるやつ)ありますか？
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 2歳4ヶ月, 3歳10ヶ月)
のあ
おにぎりを半分もち麦や押麦に変えるだけでも変わりますよ☺️！
あとはオートミールですかね……！
レンジでオートミール粥とか😳
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