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生理前、食べても食べても満腹感がなく困っています。皆さんどうしてますか？

生理前、食べても食べても満腹感がなく困っています。
皆さんどうしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

生理前は食欲おかしくなりますよね😭💦
食事の時に汁物食べてなるべく満足感出すようにしてます。
お腹空いたら紅茶やヨーグルトとか赤ちゃんせんべいとかなるべく罪のないものにしてますが、、、なんだかんだでいつもの1.5倍は食べてます。笑

🧸🫧

私はイライラしたりPMSもあったので命の母ホワイトを飲み始めてから
食べたい気持ちは出てきますが食欲少し落ち着きました！

最近もやしにハマっているのでもやしでお腹を満たしてます！
あとは茹で卵やキウイやりんご、具沢山の汁物なら
比較的カロリー控えめなのでそれでお腹満たしてます！
生理前はある程度仕方ないので甘いものも少し食べたりしてます！

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