みるくてぃー
1人目は落ちるどころか増えたので2人目の時に、YouTubeの筋トレのメニューやって、途中から落ちが緩やかになったので、夕飯だけスープとサラダ、おかずのみにしました😊
妊娠するまでやってましたが、結構落ちました✨
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