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産後の便秘について産後の便秘に悩まされています😭便意はあるものの、肛…
産後の便秘について
産後の便秘に悩まされています😭
便意はあるものの、肛門付近であと一踏ん張りが出ない……
これが数日続いていてかなりストレスです。
皆さん、産後の便秘対策どうされましたか？😭
- うーたん(2歳11ヶ月)
べーりまま。
産後めちゃくちゃ便秘でした！そして会陰切開が痛くて踏ん張れなかったです。
踏み台のようなものを置いて足を少し高くし、前後に体を前に倒したり起こしたりして揺らして押し出すようにだしていました。
それでも出ない時は、ごぼうをたくさん食べて少しお腹を緩くしていました😅
ままり
酸化マグ飲んでます。
あとはヨーグルトも食べてます🙋♀️
たぬき
酸化マグネシウムを処方してもらってゆるゆるにして出してました😂💦
退会ユーザー
朝コーヒー飲むとお通じいいです♡💩
うーたん
コメントありがとうございます😊
あの後、お通じの良くなる食事や体操など色々試したのですが結局ダメで、マグネシウムを処方してもらい解決しました💩✨
皆さん、参考になる回答ありがとうございました☺️💕
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