コメント
べりー＊
なりますよ〜！肩というか背中まで凝ってしまうと呼吸が浅くなります😣背中温めてほぐすといいですよ(*^^*)
きき
なります💦
生理前とか肩から首にかけて凝りが酷くなり呼吸が浅くなります。
あとは体がこわばってるときとか😞
フォームローラー凄くいいですよ✨
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たかこ
なりますよねー💦わかります！生理前とか！
フォームローラとはなんですか？- 12月16日
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きき
自宅で出来るストレッチポールです！
背中ゴリゴリやるとコリもほぐされてすっきりします。
You Tubeでリリースハウスで検索してみてください😊- 12月16日
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たかこ
へー✨探してみます❗️ありがとうございます😊
- 12月16日
たかこ
なるものなんですね！良かった安心しました😭毎日なるし、煩わしいんです💦どうやって背中温めてますか？カイロとか？お風呂入ってもその場限りな感じで。
べりー＊
私はレンジでチンして温かくなるやつを寝る前にあててます！ホッカイロもいいです💓😊今CMでやっている小豆？を使ったチンして繰り返し使えるやついいなーと思ってました✨
たかこ
へえ✨いいですねー😆早速探してみます❗️妊娠中なので湿布とか良くないし‥と悩んでました。ありがとうございます❗️
べりー＊
そうなんですよね😓私も妊娠中で湿布使えないのが辛いです😭背中温めて肩動かすしかないんですよね😣💦
たかこ
えっ妊娠中なんですか✨同じ状況で同じ悩みがある方とお話出来て安心しました😭この症状が良くわからなかったので、赤ちゃん大丈夫かなぁと不安でした。何とか体ほぐしながら出産まで頑張りましょう😊妊婦って整体とかマッサージ行ってもいいですよね？？？何でも聞いてすいません(T . T)
べりー＊
赤ちゃんは大丈夫ですよ💡私今もう後期です☺️🌼
整体大丈夫ですが、妊娠中って必ず伝えることとやっぱり妊婦さんをやりなれてるところがいいかと思います😌ただうつ伏せになれないので、気持ち良さは物足りないです😅
たかこ
そうなんですね❗️病院にも聞いてみて、また検討してみます😊ありがとうございます♪