※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
愛
妊娠・出産

陣痛を乗り越える方法について教えてください。息を止めると痛い、音楽を聴くと楽になるなど、アドバイスをお願いします。

みなさん陣痛どうやって乗り越えましたか？
一人目の時痛すぎて息を止めてしまって、
長いお産でした。
息を吸うと痛いし、吐いてももたないし。。
こうすると楽だった、や
音楽きいていた、などあれば教えてください！

コメント

晴日ママ

ずーっとママ友とLINEしてました🤣

  • 愛

    愛

    すごいですね！そんな余裕があったんですね👐

    • 12月14日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    ありました
    生まれる15分前まで
    ずっとしてました🤣
    充電切れそうになったんで辞めたら
    生まれそうになりました😂

    • 12月14日
あくるの

とにかく深〜く長〜い深呼吸してました！
長男の時に「深呼吸して！」と言われまくってたので、次男の時は深呼吸ばかり意識してました。
陣痛時間3倍かかって苦しかったですが、次男出産時は助産師さんに呼吸が上手！と褒めてもらえて嬉しかったです😆

  • 愛

    愛

    なるほどです！深く長い深呼吸ですね！痛くて小刻みになってしまいます😓が意識してみます🙏

    • 12月14日
まり

遠くにあるロウソクの火を消すように細く長い息を吐く方法で乗り切りました😂あとボールとか使わずに手でお尻押してました🤣

  • 愛

    愛

    やっぱり呼吸大事なんですね！！呼吸の仕方で痛みも違いましたか？手で😌そんな余裕あるかなー。頑張ります！

    • 12月14日

おすすめのママリまとめ

「陣痛」に関する質問

「陣痛」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング