息子の睡眠リズムが不規則で夜遅くなることが悩みです。外出や夜の興奮が原因で夜更かしになります。寝る時間を決める方法を教えてください。
お子さんは毎日同じ時間に起きて、だいたい同じ時間にお昼寝して、同じ時間に夜寝ますか？？
息子は、日によってその日の状況によって
お昼寝しなかったり、お昼寝が短かったりして
夜寝る時間が早かったり遅くなったりします😵💫
土日旦那が休みなので家族でお出掛けすると
外でお昼寝しなくて，その分夜早く寝て
朝めっちゃ早い時間に起きてしまって
リズムが崩れていく感じです…。
そしていい時間にお昼寝できても
夜旦那が仕事から帰って来ると、パパーとテンションあがってなかなか寝ず
夜寝るのが遅くなったりします
みなさんどう意識されてますか？
どうしたら夜決まった時間に寝てくれますか？😭😭
- ひよっこ(生後1ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
P
だいたい同じです
みうみう
うちもパパっ子で旦那がいると昼寝もしない、夜寝ないです💦
でも、夜寝るのが遅くても、朝いつも同じ時間に起こすのですぐ元に戻ります😊
夜あんまりにも早く寝そうなら、つんつんしたり、話しかけまくったりしてそこまで早くは寝かさないですね💦
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ひよっこ
下に返信しちゃいました🙃🙃- 12月13日
ニャニイ🐈
私は時間ズレても気にしないタイプです！
もちろんだいたいの時間でリズムがつけばいいんでしょうけど、じゃあそのためにお出かけしない？早めに帰る？旦那に遅く帰ってきてもらう？とか考えたら、もういいかなって😁
上の子は早い日は21時代、遅い時は23時代に寝たりします。下の子はなーんにも昼寝時間を決めてないので好きな時に寝落ちしてます😂
元気にスクスク育ってますよ〜
欲しい回答じゃなかったらすみません💦
ひよっこ
やっぱりパパがいると遊んでもらえるし嬉しくて寝ないですよね🥺🥺
朝早く起こするんですね！
私もなるべくそうします☺️✨
夜はどんだけ早くても２０時まで頑張って起こすのですが
眠い眠いとぐずりがすごいです💦💦笑
はじめてのママリ
全く同じリズムで起きて、昼寝して、就寝します😂
出かけた時はお昼寝時間変わったりしますが、就寝時間は変わらないです！
朝は7時までに起こすようにしたら整いました😅
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ひよっこ
リズムできてるのすごいです🥺✨✨
朝決まった時間に起こすようにします！！！！- 12月14日
はな
私は、時間ずれても気にしてないです！早く寝てくれるならその分夜自由時間あるし、遅く寝るなら寝るまで自由時間だな！っと思ってます！
ひよっこ
同じ感じなんですね😵💫
なかなかリズムが難しいです、、