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ちー
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朝晩の寒さが厳しくなったからなのか、最近ずっと、肩と首が痛くて、そ…

朝晩の寒さが厳しくなったからなのか、最近ずっと、肩と首が痛くて、それに伴った頭痛が続いてる。
風呂で肩をもんでも、スポットのマッサージ当てても、なかなか改善しない。もちろん、毎朝、毎晩、肩には湿布貼ってる。

寝方が悪いのか……

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