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ちょん
妊娠・出産

腰痛がひどくて辛いです。湿布は効果が薄いと聞いています。痛みを和らげる方法を教えてください。

最近腰痛がすごいです😭
毎日半身浴やお風呂でゆっくりして
彼にマッサージしてもらっても
30.1時間くらいしたら再発(´･_･`)

湿布などはあまりよくないと聞いたのですが
泣きそうになるくらい痛い時があります😥



なにかいい手ある方
教えてください:;(∩´﹏`∩);:💕

コメント

はーくんまま

産婦人科で妊婦でも使える塗り薬もらいましたよ♪
あとは腹帯とかでちゃんと固定してました♪

  • ちょん

    ちょん

    塗り薬！新しい発見です😍
    日曜に買いに行くんですがよくなりますかね:;(∩´﹏`∩);:

    • 10月19日
ちぃ

トコちゃんベルトとかしてみたらいいと思いますよー！
腰痛辛いですよね(´･ω･｀)
ベルトでしっかり固定してあげるだけで、全然違うと思いますよ！

市販の湿布は妊娠中NGなものもあるので、もし湿布を貼るのであれば、病院で処方してもらうと良いです☆

  • ちょん

    ちょん

    やっぱり固定したら楽になれますかね😭
    来週検診あるので聞いてみたいと思います(⑉︎• •⑉︎)♡︎

    • 10月19日

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