コメント
はーくんまま
私も13㌔太り、いまはトータル18㌔痩せました(´:ω:`)
夜炭水化物を抜いたり酵素に置き換えたり、８時間ダイエットなどしてます♪
22歳ママ☆
なんでそんなに一気に減るんですかーーー！教えてください😭💕
-
ゆいたろ♡
自然に減りました👍✨
でも、もう今わやばいです。笑- 10月19日
-
22歳ママ☆
１３キロ私も太って
まだ４キロしか痩せてないです😂💦😂- 10月19日
-
ゆいたろ♡
母乳だと自然に体重減る
って聞きました！- 10月19日
ゆいたろ♡
えー凄いですね！！
やっぱ炭水化物抜き
いいですよね( .. )
８時間ダイエットって
なんですか？？
はーくんまま
1日24時間のうち、食べていいのは8時間です(´･ω･`)
例えば朝10時に朝ご飯だとしたら夜は18時まで。それ以降は酵素か水だけです。
その8時間の間は何を食べてもいいみたいです。
私も実際朝はフルーツグラノーラ、昼はご飯お茶碗2杯、毎日チョコレートやアイス、夜も少なめですが普通に食べてます♪
ゆいたろ♡
なるほど( .. )
いつも朝、昼兼用で１回食べて😩
旦那帰って来て夜ご飯
食べるって感じです( .. )
はーくんまま
三食きっちり食べるのも大切ですよ(´･ω･`)
短期間の置換えでも体重は落ちると思います♪
ゆいたろ♡
頑張ります！！！