コメント
マリコン
うちもそうだったんですが同じように重くてキツくなり寝たら布団に置くようにしました。
初めは20〜３０分で起きてたんですがだんだん長く寝るようになり今は2〜3時間寝れるようになりましたよ。
昼間は寝に入るのはエルゴじゃないとダメですが。
起きちゃうと「ああ、せっかく寝たのに！」って思うけど練習していけば下ろしても起きなくなると思いますよ！
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まーるまーる
そうなんですね‼️
やっぱ慣れなんですかね😳✨✨
さっそく今日から少しずつ
トライしてみます😭❤️
ありがとうございます🙇
マリコン
起きると残念だけど頑張ってみてください！