コメント
退会ユーザー
私は病院でマグミットという便を柔らかくする薬を処方してもらっていました。
食事でなんとかできるのが一番ですが、つわりがきつかったので無理でした。
妊婦でも大丈夫なものなので検診で相談されるといいですよ。
みーちゃん
ドライフルーツのプルーンがいいです。
鉄分もとれますし。
ただ糖分が多いので2～3個ぐらいです。
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よちまま16
プルーン！！ちょっと、試してみますね！！(^^)
- 10月19日
しぃ
私はバナナヨーグルトを毎朝食べています‼また、さつまいもやゴボウなど食物繊維が多いものをよく食べています✨
妊娠してからもお通じは良いです(^^)
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よちまま16
さつまいもは、義母に言われてから毎朝ちょっとずつ食べるようにしてます(^^)バナナと、ヨーグルトは間違いないですね！！
- 10月19日
なん
ドクダミ茶で完全に良くなりました(*^^*)先生からもおすすめされています！
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よちまま16
どくだみ茶！試したことなかったですが、先生からもおすすめっていうのはいいですね！(^^)普通に、どこでも売ってますか！？
- 10月19日
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なん
祖母がドクダミを干して作ってくれているものなので買ったことがないんですよ〜😨
Amazonなどで売ってるのは知っています(*^^*)！
ルイボスティーやごぼう茶は便秘に効果なかったのでドクダミ茶試したらばっちりです！！- 10月19日
ハムハム
ルイボスティーはどうですか？
私もつわりがひどくてあまり飲んだり食べたりできなかった頃は便秘で
酸化マグネシウムを処方してもらって飲んでいましたが
治ったのはルイボスティーをがぶ飲みしているからかなあ？と。
調べたら、ルイボスティーに含まれるマグネシウムがお腹によいそうです。
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よちまま16
ルイボスも結構飲んでます！妊娠前から飲んでますが、妊娠周期が10週に入ってからは、あまり効果が、なくなってきました…(;_;)
- 10月19日
退会ユーザー
・りんご、バナナ、キウイ
・ルイボスティー、ごぼう茶
・BIOヨーグルト
悪阻中なので、あまり候補がないのですが、上記は比較的効果がありました！
あとは、お腹を温めたり、
軽くウォーキングしたり、
朝に飲み物をしっかり飲んだりしてます。
私は試してないですが、ホットヨーグルトも良いと聞きました！
私もたまになるので、苦しいです(T_T)なんか不快ですよね。
試されてるものも多いかもしれないですが、ご参考までに…(^^)
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よちまま16
おなじ、14週ですね！(^^)
私は、あまり悪阻がなくて…
りんごはいいって聞きますよね！でも、りんごは高くて(笑)
たしか、BIOかRIOかどっちかわからないんですけど、義母にいいわょ！ってもらってきたのがあったと思うので！試してみようと思います(^^)
ハーブティー…結構よかったんですけどね…。
ありがとうございました(^^)- 10月19日
♡みーな♡
妊娠中、玄米ご飯を食べていたらビックリするほど快便でした😄
白米2合に対し玄米1合で炊いたら抵抗なく食べれます。
助産師さんも妊娠中玄米を食べた方がいいと言われていたので
オススメです⭐️⭐️
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よちまま16
玄米いいって聞きますょね！！
早速、試してみたいです(^^)- 10月19日
よちまま16
一度、液体タイプの便秘薬もらったんですけど、いまいち効果なくて(^-^;来週、検診なので相談してみます！！