退会ユーザー
外食できちんと食べてればバランス気にすることないと思います。お金あるからこそ出来るんじゃないでしょうか？！うちもお金があるなら絶対そのくらいの頻度にしますね。
さらい
何をどう食べるかによるとおもいます
はるのゆり
外食全部が悪いわけではないのでは？
例えば
ハンバーグ
海老フライ
ご飯
ブロッコリーとトマト１つずつ
みたいなお子さまランチばかりや
麺類ばかりなら栄養は偏りますが
きちんと野菜も意識して採っているなら問題ない気がします。
家で面倒だからと麺ばかり食べているより、外食でもきちんとバランス考えて食べられるならそれでもいいとは思いますけどね！
でも栄養、バランス悪いですよねって気にされているってことはもしかして注文時に意識されていないのかな？とは思いました！
退会ユーザー
何食べるかによるかもしれません😣
ゆり
食べる物によると思いますがほとんどがバランス取れる食事内容ではないイメージです。
週3､4の外食は多いですね。
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