着圧レギンスを履く際、パンツを履くべきか迷っています。友達にパンツを履くべきだと言われたため、正しい履き方を教えてください。

着圧レギンスを履く時は、パンツは履きますか？履きませんか？

産後、矯正下着と着圧レギンスをだいたい交互に履いてますが
着圧レギンスの時もパンツを履かずにいましたが
パンツ履くでしょ！
と友達から言われてから気になりました。
パンツの上から履いた時、パンツの後が付いて
それで履くのを止めた記憶があります😅

正しい履き方が分からないので教えて欲しいです💦

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