妊娠・出産
妊娠中期くらいから寝てる間にふくらはぎつるんですけどそれがすごく辛…
妊娠中期くらいから寝てる間にふくらはぎつるんですけどそれがすごく辛いです💦
同じような方いますか💦😭😭対策されてますか？
- はじめちゃん(2歳7ヶ月, 4歳6ヶ月, 9歳)
はじめてのママリ🔰
つりますよねー😅
水分たっぷりとるといいですよ＞＜
あい
こむら返りですね🥲
鉄分と水分とマッサージです😭
1人目は安定期頃から毎日のようにありました😭
ママリ
毎日のようにつります😢💦
あ、つる‼︎💦ってなって目覚めませんか？？
つりそうな瞬間につま先を立てて星座をしたら、スーってつる感覚が無くなります😌
あと寝る前にたっぷり牛乳飲んだ日はマシです！
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ママリ
漢字間違いで、正座です😅
- 12月9日
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