血糖値、中性脂肪について詳しい方お答えください🙏ちなみに妊娠はしてい…
血糖値、中性脂肪について
詳しい方お答えください🙏
ちなみに妊娠はしていません！
目眩、動悸、頭痛、眠気、疲れやすい
という症状があり内科に受診しました！
そしたら、
血液検査しましょうとの事でしてみたところ
血糖値と中性脂肪が
ちょっと低いねと言われました🤔
空腹時で(21時以降飲食禁止で9時に検査)
血糖値58、中性脂肪32でした🤔
とりあえずの改善策は
もっと食事を取りましょうと言われたのですが
どのくらいか聞き忘れてしまいました😱
①この血糖値、中性脂肪は低いんでしょうか？
②どのくらい食べればいいのでしょうか？
- ちはる(妊娠36週目, 3歳11ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
普通に制限なくお米食べておかずも食べれば大丈夫だと思います♡
まめも
その身長体重だと、BMI18で低体重なので普通じゃありません💦痩せすぎかと💦
身長158センチの私の適正体重が55キロ、165センチだと59キロと出てきたので55キロくらいはあってもいいかなぁと💦
今の食事量がわからないのでなんとも言えないですが、少なくとも今の食事量ではたりてないって事なので結構たくさん食べていいと思います😥
-
ちはる
回答ありがとうございます🙇♀️
え！？そうなんですか😱
BMIの計算の仕方？が分からず…
55kgはあった方がいいんですね😱
例えば…
ハンバーグ90ｇ
お米60ｇ
コンビニのミニサラダくらい
味噌汁お椀半分
とかだと少ないですかね？🤔
いつもこのくらいの量なんです💦- 12月8日
退会ユーザー
私今30ですが22くらいで働きはじめた時からずっと中性脂肪少しだけ低いです💦
ずっと同棲してて結婚した
同じ食事とってる旦那は高くてひっかかってます🤣
病院でも何も言われないので体質なのかなと、思ってます🥲
ちはる
回答ありがとうございます🙇♀️
昔からお米がすきではなく…
パンでもいいですかね🤣