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縦抱き授乳のコツを教えてください。縦抱きで授乳すると楽だけど、おっぱいがこぼれるし、集中できない。横抱きに戻すとそれらは改善される。どうすればいいですか？

縦抱き授乳のコツを教えてください！

布団の上であぐらをかいたり正座で、ずっと横抱きで授乳してきました。しかし、子どもが重くなってきたせいで、足に負荷がかかり、膝を痛めてしまいました。縦抱きで授乳してみたところ、膝も痛くないし、子どもの身長とおっぱいの高さも丁度良く、首も座ったのですごく楽に授乳できました。が、毎回おっぱいがダラダラとこぼれ、服やよだれかけがびちょびちょになります。さらに、短い時間でやめてしまったり、周りの景色が気になったり…。横抱きに変えるとそれらはしなくなります。どうやったら上手くできるか教えていただきたいです！

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