ミク
私はそれでヨシケイにしました！
蕎麦
いつも和、洋、中でメインを決めてからスープや副菜を決めています✨
今日だと油淋鶏、卵わかめスープ、ナムル、サラダ、ザーサイを乗せた冷奴にします☺️
きなこ
産前は時間あったし料理するのが好きで色々やってましたが、産後は時間ないし洗い物も大変なのでワンプレートにしてます！
基本はご飯＋汁物＋メイン(肉か魚)＋冷蔵庫のと相談して副菜1〜2です☺️
汁物は味噌汁や中華スープ以外にも鍋キューブを使ったりしてバリエーション簡単に出してます！
昨日は鯖の塩焼きをメインにして、鍋キューブを使った汁物(冷蔵庫にあった白菜、人参、マロニー、冷凍肉団子、椎茸)、油揚げにキムチとチーズを乗せてトースターで焼いたやつ、茄子とピーマンと竹輪をオイスターソース等で炒めたやつにしました！
普段どんなものを作ってますか？☺️
はじめてのママリ
インスタを見て、作ったことない料理はたまに挑戦してます！
あと離乳食始まったので普段使わない食材を買うことで自然と献立も新鮮な感じになりました！
ルナ
パルシステム使ってるので、
産前産後は炒めるだけの料理キットに頼ってます😂
炒め物や煮物、具沢山のスープや料理などが、もう肉も野菜も調味料も必要な分が全て準備してあるので
私は加熱調理するだけ◎
まな板すら出しません✨
例えばここ最近のメニューですと、
●鶏肉と彩り野菜のトマト炒め＋卵のとろみスープ
●豚バラと野菜のサツマイモ入りオイスターソース炒め＋厚揚げの味噌汁
●クラムチャウダー＋ブロッコリーと海老のサラダ＋パン
●塩麹で漬けたお魚＋南瓜と根菜の煮物＋具沢山の豚汁
どれも美味しすぎました💓
フライパンや電子レンジ加熱で出来合いの惣菜を出したりもします◎
メンチカツや魚のフライ、ハンバーグなど作るのが手間な物は冷凍でまとめ買いしてます☺️
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