はじめてのママリ🔰
産後鬱かどうかは分かりませんが
皆さん産後はそんな感じに涙が出たりしますよ。。
あなただけでは無いので安心してください。
私も同じようなこと思ったりしてましたから、
里帰りなし、産後退院後すぐワンオペでしたので、
毎晩1人で泣いてました。
全然ダメじゃないですよ。
少しくらい手抜きしたって赤ちゃんきちんと育ちますよ
かなな
不安ですよね、分かります。
私も里帰り終了の前は毎日こっそり泣いていました🥲
東北在住、実家が関東なので決して近くありません。
そしてわたしもほぼワンオペです！！
今も実家の近くに住みたいと主人に話しています😂
(よっぽどのことがなければ難しいですが、、)
だめなんてことないです！
今は不安、辛い、心配な気持ちがあって当然です！
少しずつ旦那さんやご実家でお話ししたり、弱音吐いたりで構わないと思います。
子も成長していくにつれどんどん可愛くなります💓
一番は今無理しないこと、辛いことを辛いと言って発散することが大事だと思います！
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です😌
夜になると余計不安な気持ちが
増したりしちゃいますよね。
子供と一緒になって泣いてました。
だめなんかじゃないです！
あれ？なんか変かなぁ
と思ったらまず
ホルモンバランスの乱れのせいにしましょ🙏
少しずつ良くなるはずです🌸
旦那さんにも
もしかしたら感情の起伏激しくなりやすいかも、とか
あらかじめ話しとくといいかもです💡
はじめてのママリ🔰
初めまして。
私も今まさに同じ気持ちで病室で泣いていました。
退院後平日はほぼワンオペ…やっていけるのか不安しかありません😭
共にこの不安を乗り切りましょう！
ママリ
産後鬱かはわかりませんが、今は真剣に子育てと向き合っているから余計なのかと思いますよ。
ホルモンバランスも最悪ですし。自分の事、ダメだと思わず褒めてあげてください。頑張り過ぎていませんか？出産した病院でメンタルもやばいと思ったら一人で抱え込まずに連絡してくださいね！！待ってますからね！！って言われました。
私が産後何かトラブルとして一番あり得ると思ったのも産後鬱です。
涙腺崩壊しますよね。5人産んだ今でもそうです。
感情が壊れたら旦那に泣きながら喚き散らしたり怒鳴っててます💦当たれる相手がいるって心を許しているからだと思いますよ。
普段ならきっとなんて事ない事ですら産後は泣けてきます。
1人目なんて特に全てが未知の世界で不安で仕方ないと思います。。。私も1人目の時は里帰り後ワンオペで、当時の旦那には全く頼れず何度も帰らなきゃ良かったと思ったし、
あまり泣かない手のかからない子でしたが、色んな感情が溢れて赤ちゃんと一緒に泣いて、どうにもならなくて真夜中に両親呼んだこともありました。
辛い事、ご主人に話してみてください。
近くに引っ越せるならそれもありだと思います！せめて市内とか車で30分の距離だと近く感じますよね。1時間半でも私ならきっとしょっ中帰ると思います。と言うか帰ってました。
はじめてのママリ🔰
私もお宮参り終わったくらいから鬱っぽくなり、母親の前で大号泣したりしてました😭
ワンオペでしたし、日中話す相手もおらず余計でした。
今も朝になるとお腹が痛くなったり急に涙がでてきたりと安定はしてませんが🥲
友達に話を聞いてもらったり、とりあえず我が子に元気に育ってほしい！！と願いながら日々過ごしてます。
辛い時はたくさん泣いて
我慢せず共に頑張りすぎず
子育てしていましょう！！
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