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夜の寝かしつけで短時間で起きる原因について相談です。寝かしつけ後、数時間眠れず困っています。部屋の環境は問題ないそうで、他に何か原因があるでしょうか？
夜の寝かしつけで寝たと思ったら
20〜30分で起きてまた寝かしつけ😭
最初の寝かしつけで数時間寝ることがないです😂
まとまって寝ると聞くけど全然🥲
せめて最初の寝かしつけは数時間寝て欲しい😭
昨日は寝たと思ったら30〜40分毎に起きる、寝るを4回繰り返し🤣
汗もかいてないし暑くはないはずだし、
室温も17〜18度、湿度4〜50%ぐらい✨
他に原因あるんですかね❓
- ママリ(妊娠35週目, 3歳4ヶ月)
コメント
ママリ🔰
部屋の中が完全に真っ暗かどうか
寝かしつけにルーティンがあるか
寝た瞬間と寝ている間、同じ環境を保てているか
とかですかね？🤔
寝る瞬間を完全にひとりにできると、うとうとしたときに覚醒するかどうかの差が出ます。ネントレっぽいですが、うちはそうしたら寝てくれるようになりました🥺
ママリ
ルーティンはできてますかね☺️✨
環境も保てるかな🤔
授乳して寝落ちるので豆球です💦
ママリ🔰
授乳して寝るなら、うとうとしたときも授乳してないと、生物的本能が危険を察知して泣くそうです😭
無理ですよね。なんて無理なことを要求するのかと思います。笑
泣かれるのが嫌だったので、とにかく、寝る瞬間には完全に身体に触れないことを意識しています。
授乳で寝落ちだと、なかなか難しいですよね💦
ママリ
そうなんですね😳
知りませんでした💦
今もまた起きました💦
2回目の起きですが
すぐ寝るんですよね😂
起きずにそのまま寝たらいいのに😭