きなこ
参考になるかわかりませんが、昨日は寒かったので初めて加湿器＋暖房18度(わたしが暑いの苦手で😭)で付けて、半袖ボディ肌着、普通の生地のカバーオール、フリース生地のスリーパーでぐっすり寝ました！
手足はキンキンですがお腹背中はあったかかったです👶🏻
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